Einfachheit, Sunao zu sein [素直]

Ich möchte euch einen japanischen Ausdruck vorstellen: sunao [素直]. Es ist ein Konzept, das mir hilft, mein Leben leichter und entspannter zu gestalten. Es vereint Ehrlichkeit und Direktheit, aber es steckt noch mehr dahinter. Es gibt keine direkte englische Entsprechung dafür. Deshalb versuche ich es hier zu erklären.

Das Wort Sunao wird mit zwei Kanji-Zeichen geschrieben – 素 Su und 直 Nao.

Der erste Laut von sunao, su [素], bezeichnet etwas Rohes und Unverarbeitetes, wie beispielsweise ungefärbten Stoff, der bereits in seiner natürlichen Form schön und wertvoll ist. Wir verwenden dieses Wort oft, um jemanden zu beschreiben, der sich in seiner Haut wohlfühlt und weder Verzierungen noch Verstellung benötigt.

Der zweite Laut nao [直] beschreibt eine gerade, unverkrümmte und nicht verdrehte Form. Es ist ein Weg ohne Umwege. Oft wird er verwendet, um eine Herzensqualität zu beschreiben, nämlich [直き心], was so viel bedeutet wie ein aufrichtiges, ehrliches und geradliniges Herz ohne Verwicklungen oder Trübungen.

Zusammengesetzt ergeben diese beiden Kanji-Zeichen das Wort Sunao. Es beschreibt eine Eigenschaft des Herzens, der Haltung oder der Persönlichkeit, die ehrlich, aufrichtig und geradlinig ist, ohne Hintergedanken oder Widerstand. Es bedeutet auch eine Situation, die reibungslos und ohne Hindernisse verläuft.

Hier einige Implikationen dieses Wortes.

zu sein Sunao erlaubt es einem, den Lärm und die Sorgen des Verstandes über die Folgen auszublenden und unbeschwert aus dem Herzen zu sprechen, weil man ist, wer man ist, und nicht jemand anderes sein muss, um andere zu beeindrucken oder seine Fehler zu verbergen, sondern einfach mit seinen Schwächen im Reinen zu sein.

bin offen und demütig. Ich kann die Dinge so annehmen, wie sie sind, und mich so präsentieren, wie ich bin. So wie ich die Farbe Blau sehen und sie als Blau wahrnehmen kann, ohne sie durch eine trübe Linse zu betrachten. Wenn mir jemand ein ehrliches Kompliment macht, kann ich mich bedanken, ohne es abzulehnen, zu leugnen oder daran zu zweifeln. Wenn mich jemand auf etwas hinweist, das ich verbessern kann, kann ich es als wertvollen Ratschlag annehmen, anstatt mich von dem Gesagten provozieren zu lassen und mich zu verteidigen oder die Tatsache umzudrehen mit „Das war nicht meine Absicht“ usw., denn ich kann offen und demütig sein, um zu lernen, wenn ich offen und demütig bin. Und weil ich mich nicht verstellen muss, kann ich einfach zu meinem Herzen zurückkehren und von dort aus mit größerer Leichtigkeit offen sprechen.

Ich möchte darauf hinweisen, dass es Zeiten gibt, in denen Menschen sich bewusst gegen Sunao oder keinen anderen Ausweg sehen, als das Gegenteil zu tun – stur oder manipulativ zu sein. Manchmal müssen wir diplomatisch vorgehen, um uns zu schützen, oder etwas sagen, was wir eigentlich nicht wollen, weil wir uns vor den Konsequenzen fürchten – zum Beispiel, wenn wir nicht auf bestimmte Weise wahrgenommen werden oder jemanden verärgern möchten.

Es ist eine jener Eigenschaften, die man sich nur schwer aneignen kann. Für manche erfordert es viel Mut, und es ist eine bewusste Entscheidung. Manche Menschen warten jahrzehntelang, bis sie ihren Liebsten das eine sagen, sei es ein Dankeschön, eine Entschuldigung oder ein Liebesgeständnis. Manche verpassen dadurch Chancen auf Erfolg, weil sie nicht den Mut , Ja zu sagen oder einen Rat anzunehmen. Andere wiederum leben mit ständiger Frustration, weil sie ihre eigenen Bedürfnisse unterdrücken, um die Bedürfnisse anderer in den Vordergrund zu stellen.

Angenommen, Sie hätten sich entschieden, Sunao zu sein…

Deine Beziehungen könnten sich verändern, wenn du anfängst, die Wahrheit zu sagen, falls du dich bisher verstellt hast. Vielleicht musst du offene und ehrliche Gespräche führen. Möglicherweise denkst du sogar über einen Berufswechsel nach, und deine Freundschaften könnten sich verändern. Es entsteht ein gewisses Unbehagen, das dich dazu bringen kann, deine Verletzlichkeit preiszugeben. Andererseits wirst du aus deiner Situation herauskommen oder deinen Weg zu deinen Zielen beschleunigen.

zu sein Sunao ist gewiss nicht glamourös, denn es ist kein messbarer Erfolg. Ich fühle mich wohl und unbeschwert, wenn ich mich für Sunao, und es schenkt mir eine viel tiefere Lebenserfahrung. Es geht darum, offen zu sein für das, was in einem ist und was einen umgibt. Manchmal genügt eine einzige Entscheidung, die eine subtile Veränderung im eigenen Befinden bewirkt. Und genau darauf kommt es an, wie man sich fühlt.

Danke fürs Lesen!

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